COVID-19 y Estrés postraumático

Nos ha cambiado mucho la vida personal, familiar y profesional en los últimos meses, concluyen muchos profesionales. 

La  vida de los sanitarios se ha visto envuelta de mucha incertidumbre  y sentimiento de indefensión así como un fuerte impacto emocional.

Los resultados preliminares de la investigación "Sanicovid-19": impacto emocional frente al trabajo por la pandemia del COVID-19 en personal sanitario llevado a cabo por el Laboratorio de Psicología del Trabajo y Estudios de Seguridad de la Universidad Complutense, llevado a cabo a partir de la experiencia de 1243 sanitarios de diversos centros hospitalarios ha puesto de manifiesto que el 53 % de estos trabajadores sanitarios presenta valores compatibles con estrés postraumático tras la primera oleada de atención hospitalaria por COVID-19.

Según este estudio el 79,5 % de los sanitarios presenta síntomas de ansiedad, siendo compatibles con trastorno de ansiedad severo en un 21´2 % del total y el 51´1 % de los trabajadores muestra síntomas depresivos, que el 5´6 % puede ser una depresión severa.

En materia de protección, el 96 % de los sanitarios manifiesta estar en contacto con enfermos COVID-19 considerando el 66 % la posibilidad de ser contagiados y el 75 % muy alta la probabilidad de contagiar a alguno de sus familiares.. El 41 % reconoce no haberse hecho ninguna prueba  y 7 de cada diez reconoce que los Equipos de Protección Individual (EPI) son escasos.

Pese a estos datos, los sanitarios se consideran en un 81´3 % se sienten muy realizados con su trabajo y el 23 ´5 % manifiesta niveles altos de resiliencia.

Los abrazos prohibidos. Vetusta Morla y otros 

Manejo del estrés en profesionales sanitarios

Síndrome del Ejecutivo

El síndrome del ejecutivo es un trastorno caracterizado por el miedo que surge en algunas personas en época de vacaciones de abandonar su puesto de trabajo. Se trata de un problema cada vez mas frecuente en nuestra sociedad y tiene como principales causas la competitividad imperante en nuestro modelo social que hace que en ocasiones, la vida profesional prevalezca sobre la personal. Aunque su nombre designa un cargo de alta jerarquía, se trata de un condicionamiento en el comportamiento que puede ser padecido por gerentes,managers, obreros, secretarios y administrativos por igual, así como cualquier otrra profesión de dentro de la organización laboral.
Otra de las causas por las que el síndrome del ejecutivo se ha extendido es la crisis económica y la incertidumbre acerca de lo que pasa en su lugar de trabajo, un tema que angustia a muchas personas.
La persona que sufre el síndrome del ejecutivo suele ser muy perfeccionista y ambiciosa pero a la vez un poco tristes. Suelen pasarse las vacaciones con el portátil o el móvil o descargándose correos, llamando al trabajo y en contacto permanente con la realidad laboral. Son personas que viven estresadas y no saben relajarse, sólo se olvidan del estrés del trabajo con otras actividades que les provoquen estrés.
El desconocimiento de uno mismo, la competitividad imperante y el incumplimiento generalizado del horario laboral parecen ser las principales razones por las que el síndrome del ejecutivo es cada vez mas frecuente.
Las recomendaciones para evitar el síndrome del ejecutivo pasan no solo por mantener una buena actitud durante las vacaciones (dormir lo suficiente, hacer deporte, mantenerse alejado de dispositivos móviles, etc…), sino también por cambiar nuestra actitud ante el trabajo el resto del año (disfrutar de la soledad, hacer gimnasia y olvidarse del reloj los fines de semana).