Dysania

 

La dysania es un trastorno del sueño (a veces es la manifestación de estados emocionales alterados), es la dificultad de levantarse de la cama en la mañana. Puede representar un sintoma de alerta si tardas más de treinta minutos o más en despertar. La dysania es un término anglosajón, que no tiene traducción al castellano. Un sinónimo podría ser la clinomania aunque esta se caracateriza por tratarse de un trastorno que te hace querer estar constantemente acostado, preferiblemente en la cama.

La dysania nos acompaña a todos más de alguna vez, sobre todo en esas mañanas en que hay que despertarse muy temprano para comenzar las tareas rutinarias del día. También cuando decidimos desvelarnos y dormir en horas cambiadas, por tanto, puede representar una consecuencia de malos hábitos y horarios de sueño, y no obedecer a algo orgánico; en estos casos, el despertar se transforma en algo muy, muy complejo.

La dysania nos hace despertar en un estado nublado y confuso n el que la persona no ha alcanzado el descanso profundo por algún trastorno diurno, que refleja la dificultad de despertar por la mañana.

La dysania generalmente es el resultado de otro trastorno del sueño que puede ser insomnio inicial, insomnio terminal o una alteración del patrón del sueño.

Ante la presencia de un cuadro de este tipo se recomienda tratar de normalizar estos periodos de descanso, mediante el uso responsable de  ordenadores o dispositivos móviles para no interrumpir los horarios de sueño y utilizar la noche para dormir.

A todos nos cuesta trabajo levantarnos por la mañana, quizás una noche ajetreada, quizás poco descanso, pero alguna vez realmente nos supone un esfuerzo, en el cual nos vemos envueltos en un estado de confusión, nubloso y que nos hace quedarnos desubicados durante unos momentos, extendiéndose alguna vez a minutos. Dicho trastorno tiene un nombre, la Dysania, un problema que viene derivado a veces de otros tipos de trastornos, tales como el insomnio y que explicaremos mejor a continuación.

Fuente original: http://www.escuelapedia.com/blog/dysania-el-trastorno-del-sueno-que-nos-impide-levantarnos-de-la-cama/ | Escuelapedia - Recursos educativos

A todos nos cuesta trabajo levantarnos por la mañana, quizás una noche ajetreada, quizás poco descanso, pero alguna vez realmente nos supone un esfuerzo, en el cual nos vemos envueltos en un estado de confusión, nubloso y que nos hace quedarnos desubicados durante unos momentos, extendiéndose alguna vez a minutos. Dicho trastorno tiene un nombre, la Dysania, un problema que viene derivado a veces de otros tipos de trastornos, tales como el insomnio y que explicaremos mejor a continuación.

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A todos nos cuesta trabajo levantarnos por la mañana, quizás una noche ajetreada, quizás poco descanso, pero alguna vez realmente nos supone un esfuerzo, en el cual nos vemos envueltos en un estado de confusión, nubloso y que nos hace quedarnos desubicados durante unos momentos, extendiéndose alguna vez a minutos. Dicho trastorno tiene un nombre, la Dysania, un problema que viene derivado a veces de otros tipos de trastornos, tales como el insomnio y que explicaremos mejor a continuación.

Fuente original: http://www.escuelapedia.com/blog/dysania-el-trastorno-del-sueno-que-nos-impide-levantarnos-de-la-cama/ | Escuelapedia - Recursos educativos